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Beratung und Coaching

Beratung

Die Beratung bietet eine lösungs- und ressourcenorientierte Unterstützung in aktuellen Lebenskrisen, Familien-, Beziehungsfragen und Problemen in der Arbeitswelt. Im Fokus stehen die Bedürfnisse der KlientInnen sowie die Erarbeitung konkreter Lösungsstrategien und deren Umsetzung.

Coaching

Coaching bedeutet "Hilfe zur Selbsthilfe". Es versteht sich als prozessorientierte Begleitung die i.d.R. durch gezielte Fragenstellungen und Interventionsformen stattfindet, um die Person zur einer für sie passenden Lösung zu führen. Dabei stehen Themen wie Perspektivenerweiterung, Aufzeigen neuer Handlungsmöglichkeiten, Zielorientierung und Entscheidungsfindung im Vordergrund. Coaching beinhaltet demnach einen stark ziel- und ressourcenorientierten Ansatz und fokussiert sich dabei auf bereits vorhandene Stärken und Potentiale der KlientInnen.

Meine Schwerpunkte
in der Beratung und im Coaching liegen im Bereich:

  • Stressbewältigung und Burnoutprävention, Work-Life Balance 

  • Frauenspezifische Themen insbesondere im Bereich Beruf und Karriere

  • Berufliche Umorientierung 

  • Kommunikationsschwierigkeiten und Konflikte

  • Mobbing und Gruppendynamik

  • Beziehungsprobleme

  • Probleme in der Schule und im Studium (Lernblockaden, Prüfungsangst, Gruppenzwang)

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